إن
النصائح العشر المهمة تلك يمكن أن تساعدكِ في منع الإصابات بالعدوى التي
قد تضر جنينك. لن تعرفي دائماً إن كنتي مصابة بعدوى و أحياناُ لن تشعري حتى
بالمرض. فإن كنتِ تظنين أنكِ ربما تكونين مصابة بعدوى أو أنك معرضة لها
فلتذهبي لطبيبتكِ.
1.اغسلي يديك غالباً بالصابون والماء خاصةً عند:
استعمال الحمام
لمس اللحم الني و البيض الني و الخضار الغير مغسول
تحضير الطعام و تناوله
البستنة أو لمس الوحل أو الطين
التعامل باليد مع الحيوانات الأليفة
الاقتراب من الناس المرضى
وجود اللعاب على يديكي
الاعتناء بالاطفال أو اللعب معهم
تغيير الحفاضات
2. حاولي ألا تشاركي الشوك و الأكواب و الطعام مع الأطفال. إغسلي يديكي كثيراً حين تكونين بالقرب من الأطفال. قد يحتوي لعابهم أو بولهم على فيروس. و من المحتمل أن يكون الفيروس غير ضار لهم و لكنه قد يكون ضاراً لكي و لجنينك.
3. أطبخي لحمتكِ حتى تصبح مطهوة (مستوية) تماماً.
4. تجنبي اللبن الغير مبستر و الأطعمة المصنوعة منه. لا تأكلي الجبن الطرية مثل الفيتا حتى تتأكدي من وجود ملصق يدل على أن اللبن المستخدم بها مبستر. يمكن أن تحتوي المنتجات الغير مبسترة على بكتيريا ضارة.
5. لا تلمسي نفايات القطة. قد تحتوي نفايات القطة على طفيليات ضارة.
6. إبتعدي عن القوارض و ما يسقط منها.
7. إخضعي لاختبار الأمراض التي تنتقل عن طريق الممارسة الجنسية (STD) مثل مرض HIV و فيروس الالتهاب الكبدي ب واحمي نفسك منهم. بعض المصابين بمرض HIV و فيروس الالتهاب الكبدي ب أو مرض ما آخر ينتقل عن طريق الممارسة الجنسية قد لا يشعرون بالمرض.
8. تكلمي مع طبيبتك عن التطعيمات. بعضها ينصح به قبل حملك أو أثناء الحمل أو بعد الولادة مباشرةً.
9. تجنبي الناس المصابة بالعدوى.
10. إسالي طبيبتك عن مجموعة البكتيريا العقدية ب (B Strep). تحمل واحدة من بين كل أربع نساء تلك البكتيريا و لكنهن لا يشعرن بالمرض. إن أخذ مسحة بسيطة قرب نهاية الحمل سيظهر إن كان لديك هذا النوع من البكتيريا. فإن كان لديك البكتيريا العقدية ب تكلمي مع طبيبتك عن كيفة حماية مولودك أثناء الولادة.*
* المصدر:
National Center for HIV/AIDS, Viral Hepatitis, STD and TB Prevention
National Ce-enter for Immunization and Respiratory Diseases
1.اغسلي يديك غالباً بالصابون والماء خاصةً عند:
استعمال الحمام
لمس اللحم الني و البيض الني و الخضار الغير مغسول
تحضير الطعام و تناوله
البستنة أو لمس الوحل أو الطين
التعامل باليد مع الحيوانات الأليفة
الاقتراب من الناس المرضى
وجود اللعاب على يديكي
الاعتناء بالاطفال أو اللعب معهم
تغيير الحفاضات
2. حاولي ألا تشاركي الشوك و الأكواب و الطعام مع الأطفال. إغسلي يديكي كثيراً حين تكونين بالقرب من الأطفال. قد يحتوي لعابهم أو بولهم على فيروس. و من المحتمل أن يكون الفيروس غير ضار لهم و لكنه قد يكون ضاراً لكي و لجنينك.
3. أطبخي لحمتكِ حتى تصبح مطهوة (مستوية) تماماً.
4. تجنبي اللبن الغير مبستر و الأطعمة المصنوعة منه. لا تأكلي الجبن الطرية مثل الفيتا حتى تتأكدي من وجود ملصق يدل على أن اللبن المستخدم بها مبستر. يمكن أن تحتوي المنتجات الغير مبسترة على بكتيريا ضارة.
5. لا تلمسي نفايات القطة. قد تحتوي نفايات القطة على طفيليات ضارة.
6. إبتعدي عن القوارض و ما يسقط منها.
7. إخضعي لاختبار الأمراض التي تنتقل عن طريق الممارسة الجنسية (STD) مثل مرض HIV و فيروس الالتهاب الكبدي ب واحمي نفسك منهم. بعض المصابين بمرض HIV و فيروس الالتهاب الكبدي ب أو مرض ما آخر ينتقل عن طريق الممارسة الجنسية قد لا يشعرون بالمرض.
8. تكلمي مع طبيبتك عن التطعيمات. بعضها ينصح به قبل حملك أو أثناء الحمل أو بعد الولادة مباشرةً.
9. تجنبي الناس المصابة بالعدوى.
10. إسالي طبيبتك عن مجموعة البكتيريا العقدية ب (B Strep). تحمل واحدة من بين كل أربع نساء تلك البكتيريا و لكنهن لا يشعرن بالمرض. إن أخذ مسحة بسيطة قرب نهاية الحمل سيظهر إن كان لديك هذا النوع من البكتيريا. فإن كان لديك البكتيريا العقدية ب تكلمي مع طبيبتك عن كيفة حماية مولودك أثناء الولادة.*
* المصدر:
:Credit
Centers for Disease Control and Prevention
:Content Source
National Center on Birth Defects and Developmental DisabilitiesNational Center for HIV/AIDS, Viral Hepatitis, STD and TB Prevention
National Ce-enter for Immunization and Respiratory Diseases
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق